生活疲れによるうつ状態に対処するため心がけていること。
あけましておめでとうございます。 2019年10月下旬に引っ越しました。 引っ越し作業で大変疲れたのですが、2020年1月現在も疲れ...
うつ病
生活
考察「精神疾患になる人は優しい」という言葉。当事者（私）のもやもや。
こんにちは。 お久しぶりです。 引っ越しでバタバタして、少しずつ落ち着いてきたところです。 このブログのサイドバーに、「今日の一言...
生活2日間の現実逃避で分かった、休むことの大切さ。
こんにちは。 以前こんなことがありました。 体調が特別悪いわけではないのですが、何か頭がぼーっとしていて、スマホやパソコンに触り...
生活トフラニール錠10mgの減薬中。減薬でどのような症状が出るのか？
こんにちは。 WEB拍手でメッセージをくださった方、ありがとうございます～とても嬉しいです( ´ ▽ ` )ﾉ 現在うつ病の薬を減薬...
生活当ブログを立ち上げて1年。体調や生活はどう変わったか？
こんにちは(^^) 暖かくなり、春めいてきました。 このブログを立ち上げて、1年が経過しました。 ほそぼそながらも無事に更新を続け...
生活落ち込んだときのおまじない二つ。つらいときに思い出すと少しずつ楽になれます。
こんにちは。 お元気ですか？ 今回の記事では、落ち込んだときのおまじないを二つ、書きますね。 人間以外の動物は生きる意味を考え...