ヨガ | Free Person

ネガティブに傾かず楽しく生きるには？メンタルとフィジカルの重要なつながり。

2019/4/21 生活

こんにちは。昨年からヨガと歌を始め、だいぶ体力が付いてきました。それと同時に、精神的にもずいぶんタフになってきました。今...

2019/2/24 生活

こんにちは(^^) 暖かくなり、春めいてきました。このブログを立ち上げて、1年が経過しました。ほそぼそながらも無事に更新を続け...

2018/10/4 生活

以前、こんな記事を書きました。この記事では休み方について書いたのですが、ではそもそも、疲れているときってどんな状態になるので...

2018/9/17 生活

こんにちは(^^) 以前、こんな記事を書きました。この記事の最後で、「しんどいときには休んじゃおう」ということを書きま...

2018/8/8 本

こんにちは(^^)/ 前回、こんな記事を書きました。↓ ここで、代々木忠さんの本『生きる哲学としてのセックス』について触れた...

2018/7/12 生活

お久しぶりです(^^)/ 地震があったり大雨が降ったりと、自然災害が大変な6月7月ですね…… うちは幸い大きな被害はなかったのだけれ...