生活ネガティブに傾かず楽しく生きるには?メンタルとフィジカルの重要なつながり。 こんにちは。 昨年からヨガと歌を始め、だいぶ体力が付いてきました。 それと同時に、精神的にもずいぶんタフになってきました。 今... 2019.04.21生活
生活当ブログを立ち上げて1年。体調や生活はどう変わったか? こんにちは(^^) 暖かくなり、春めいてきました。 このブログを立ち上げて、1年が経過しました。 ほそぼそながらも無事に更新を続け... 2019.02.24生活
生活疲れているときのサイン。見逃さないで休みましょう。 以前、こんな記事を書きました。 この記事では休み方について書いたのですが、ではそもそも、疲れているときってどんな状態になるので... 2018.10.04生活
生活Q.休むって、どうやって? A.楽なことや好きなことをしましょう。 こんにちは(^^) 以前、こんな記事を書きました。 この記事の最後で、「しんどいときには休んじゃおう」ということを書きま... 2018.09.17 2018.10.04生活
本代々木忠流「愛の楽しみ」総まとめ!『生きる哲学としてのセックス』感想です。 こんにちは(^^)/ 前回、こんな記事を書きました。↓ ここで、代々木忠さんの本『生きる哲学としてのセックス』について触れた... 2018.08.08本
生活ヨガやってみる30代。心身がすっきりします! お久しぶりです(^^)/ 地震があったり大雨が降ったりと、自然災害が大変な6月7月ですね…… うちは幸い大きな被害はなかったのだけれ... 2018.07.12 2019.08.03生活